大部份的人覺得只要跑步就能瘦
不過其實還是要了解自己身體狀況
要是跑步還是一直維...

By 【喬安享受生活，熱愛人生】

2015-01-22 19:15:08 有 31 人按讚

大部份的人覺得只要跑步就能瘦
不過其實還是要了解自己身體狀況
要是跑步還是一直維持現在的體型，不如多做點不同的肌肉訓練吧^^
http://www.buzzhand.com/post_419246.html?from=page

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